Programme intensif de perfectionnement
Optimiser son jeu sur le parcours et perfectionner sa technique
Envisager de perdre quelques mètres pour exécuter un swing plus fluide est davantage qu’une particularité pratiquée par certains joueurs du meilleur niveau. C’est tout simplement la véritable quête de leur construction golfique et le secret de la performance sur le plein swing – pour le petit jeu, il faut davantage encore -. Les cours de perfectionnement organisent la progression technique dans le temps de manière à d’abord simplifier le swing afin d’acquérir la constance pour ensuite développer le potentiel intrinsèque du joueur. Le petit jeu et la régularité sont les pièces fortes du jeu et occupent en conséquence une place importante dans le stage.
Cours intensifs sur 5 jours
Il est important que le golfeur en perfectionnement perçoive combien la régularité du swing représente l’essentiel de la performance. Clairement, la constance constitue à elle-seule 90% du jeu, hormis pour les joueurs et joueuses qui ont besoin de gagner beaucoup de distance. Les stages intensifs de notre académie de Cannes dans le sud de la France construisent donc la technique du joueur prioritairement autour de la facilité à restituer le swing sur le parcours. Lorsqu’un joueur est capable de parcourir 120 mètres au rebond sur un swing de fer 7 frappé de manière optimale, il est bon de considérer à quel point 115 mètres sont tout autant acceptables si cela permet de réussir une meilleure proportion de balles gagnantes.
Pour cette raison évidente, la ligne directrice du perfectionnement est organisée autour de ce principe fondamental du jeu. L’idée n’est pas de focaliser le joueur sur ces coups défectueux mais simplement d’accepter que si le muscle et l’esprit sont plus efficaces à une allure réduite, alors on peut songer à mettre en balance ces cinq mètres avec la constance qu’ils apportent.
La préoccupation des bons joueurs réside davantage dans le contrôle de la direction et la régularité des coups. Lors des séances de coaching technique, les deux aspects puissance et régularité sont abordés dans un ordre précis. En perfectionnement, les cours abordent d’abord la puissance du swing. Le stage travaille à optimiser la vitesse du club et à développer sa restitution à l’impact. La puissance naturelle du swing est le signe d’une gestion efficace de l’énergie et de la justesse technique acquise dès les premières leçons du stage perfectionnement.
Elle permet de swinguer sans forcer sur le muscle et garantit en retour une meilleure synchronisation du geste : On devient régulier quand on ne sent pas le muscle. Les très bons joueurs ne sont pas blasés – ou ne le sont plus - par la puissance de leur frappe de balle. Ils savent parfaitement que la puissance ne suffit pas à ramener un excellent score. Un bon coup de fer à 8 mètres du trou ne garantit pas, loin de là, de faire un birdie ou de gagner un coup. Par contre un mauvais coup est souvent sanctionné par une fin de trou difficile ou des coups de pénalité. Cette réalité du jeu conditionne la mise en place technique des cours de perfectionnement. Au final, le golfeur expérimenté consacre son effort technique à évoluer vers un swing plus simple pour l’esprit et plus doux pour le corps. La pédagogie des stages est grandement dédiée à cette approche de la performance.
Nos stages
Contenu du stage
5 jours de cours
3 heures chaque matin
Coaching sur le parcours
Les balles de practice
Le prêt du matériel
Les green fees